Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
89.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1473 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 67.19g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка с Яблоками. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Белый Хлеб, Яйцо. Dinner: Мистраль Рис Жасмин, Белый Хлеб, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|