Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 74.04g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Сливочное Масло, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Тушенная М, Перловка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Капуста Тушенная с Грудкой Моя. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinams2016's Weight History
|