Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
75 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1256 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 52.92g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Чай, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Цельное Молоко. Lunch: Сливочное Масло, Алыча, Рис, Мясо, Огурец (с Кожурой), Натуральный Сыр. Snacks/Other: Мандарины, Салат Цезарь, Замороженная Клубника, Сахар, Корица, Блины на Молоке, Творог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|