Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2017:
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1420 kcal
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Fat: 37.71g | Prot: 101.82g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Tomates. Lunch: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Tomates Cherry, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Brotes Tiernos, Aceite de Oliva, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Dinner: Tomates, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. Snacks/Other: Peras. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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