|
Заболела... .
|
69.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1531 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 69.55g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Зеленый Чай, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Лук, Морковь, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Лук, Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|