Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
87.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1562 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 62.10g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, Сок Мультифрукт, MacChocolate Горячий Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад, Сухие Жареные Очищенные Семечки, MacChocolate Горячий Шоколад, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Помидор Тушеный, Ламбер Сыр Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|