Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1136 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 50.04g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Tora Bika Капучино, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Банан, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Natura Сыр Легкий Сливочный, Макароны Отварные, Хек. Dinner: Венский Завтрак Паста Творожная Крыжовник-Киви. Snacks/Other: Meller Ирис, Knorr Гороховый Суп с Сухариками, Конти Конфета Джек, Виноград. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|