Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 93.37g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Мёд, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|