Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1056 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 38.59g | Carbs: 20.04g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Омлет. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|