Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1736 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 41.29g | Carbs: 198.59g.
Lunch: Приготовленный Сельдерей, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Булгур (Вареный), Зеленые Оливки, Виктория Пирог с Горбушей. Dinner: Окей Виноград Черный, Козий Сыр (Мягкий), Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Вишневый Пирог (Коммерческий). more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours, Standing - 4 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|