Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1899 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 120.05g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Клубника, Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Lunch: 4 Сезона Слива без Косточки, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: 4 Сезона Слива без Косточки, Благода Сметана 20%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|