Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1607 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 73.70g | Carbs: 238.92g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Зефир, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Яйцо (Целое), Рис Вареный. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Говядина Отварная. Snacks/Other: Зефир, Грецкие Орехи, Арахис, Активиа Натуральная, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ushkanolga's Weight History
|