Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
114.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1483 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 87.87g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Звени Гора Сыр Твердый. Lunch: Звени Гора Сыр Твердый, Огурец (с Кожурой), Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Окей Банан, Творожное желе, Картофель Отварной, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka3107's Weight History
|