Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
65 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
2530 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 99.60g | Carbs: 280.94g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Папа Может Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Redd's Пиво, Snickers Minis, Папа Может Колбаса Докторская, Nestle Шоколадные Шарики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|