Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 124.14g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Творог 1.8%, Global Village Оливковое Масло, Кофе с Молоком, VP Laboratory Fish Oil, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: ARO Масло из Виноградных Косточек, Салат Овощной, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|