Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
2005 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 97.27g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рыбный Суп. Dinner: Джемы и Варенья, Ahmad Tea Зеленый Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Белый Рис. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Тушеные Овощи, Невская Сушка Сушки Челночонок со Вкусом Ванили, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологжанка Творог 5%, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Лимон, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|