Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
2655 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 141.48g | Carbs: 396.04g.
Breakfast: Изюм, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Prosto Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Добрый Сок Виноградный, Dr. Oetker Желатин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец, Сельдерей, Здравник Цикорий Растворимый, Селедка. Snacks/Other: Арахис, Макфа Цельнозерновые Макароны, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|