Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 83.66g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Формовой Столичный, Куриный Бульон, Epica Питьевой Йогурт с Манго, Банан, Куриные Грудки. Lunch: Чай с Молоком, Пирожное, Куриные Грудки, Националь Кунжут, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|