Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2017:
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1239 kcal
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Fat: 42.40g | Prot: 83.80g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Hacendado Picos Integrales, Tomates Cherry, Nescafé Descafeinado, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Lunch: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Chuleta de Cerdo, Judías Verdes, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Huevo Cocido, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Ciruela, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Peras. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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