Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1469 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 85.15g | Carbs: 118.13g.
Breakfast: Кофе, Дыня, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичница с Помидорами. Lunch: Мёд, Ого Кунжут, Дыня, Творог (Обезжиренный). Dinner: Вино Красное Сухое, Салат Крабовый, Хлебец, Индюшатина, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, 4 Сезона Слива без Косточки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|