Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 62.55g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Паланга, Авокадо, Starbucks Американо Венти, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Паланга, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, МарС Сникерс. Snacks/Other: Помидоры, Арла Сыр Арла Натура Light, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Куриная Грудка Филе, Lactica Греческий Йогурт, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|