Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1640 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 65.16g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Манная Каша на Молоке, Василева Слобода Льняное Масло, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Ahmad Tea Зеленый Чай, Мёд, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%, Вологжанка Творог 5%, Капуста Тушеная. Dinner: Ahmad Tea Зеленый Чай, Блины. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Elite Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологжанка Творог 5%, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|