Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1441 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 62.14g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Traveler's Coffee Эклер Ванильный, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами и Беконом. Lunch: Жареные Кальмары. Dinner: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|