Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 94.61g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Сливы. Dinner: Ekovita Восточная Сладость Пастила, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Каждый День Маслины без Косточки, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макароны Отварные, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле, Эльбрус Восточная Роскошь, Пирог из йогурта с орехами и яблоками, Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|