Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
2774 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 183.57g | Carbs: 372.73g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Lunch: Капуста, Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Редька, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Морской Котик Кальмар Консервированный, Груши, Киви, Яблоки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|