|
Люблю, когда цифра на весах меняется 😌 И не только потому, что вес становится меньше, но и надоедает это 66,2-66,8... а тур рррраз.... и 65 😃 Уже что-то новенькое
|
65.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1425 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 81.79g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Orion Choco Pie, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|