Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1136 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 55.71g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Яичница, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Tora Bika Капучино. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Рассольник. Dinner: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Хек, С.Пудовъ Кексы и Маффины. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|