Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
79 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
518 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 23.29g | Carbs: 52.41g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Чеснок, Петрушка, Укроп, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|