Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
642 kcal
|
Fat: 16.82g | Prot: 65.53g | Carbs: 63.17g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. Lunch: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Баклажаны Гриль, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|