Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 54.83g | Carbs: 10.57g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Белебеевский Башкирский Медовый Сыр, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Карат Сливочный Сыр Violette, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|