Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 95.79g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Алан Сосиски Фитнес с Говядиной, Красные Помидоры, Бахетле Хлеб по Дюкану, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Простоквашино Молоко 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Алан Сосиски Фитнес с Говядиной. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Тыквой, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okhrustaliova's Weight History
|