|
82-70-60-77-87
48-36-34-25(рука)
|
53.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 105.55g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Овсяноблин, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Яйцо, Яйцо, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Грибами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яблоко. Snacks/Other: Княгинино Кефир 2,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Мёд, Мёд. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours, Hiking - 3 hours, Breastfeeding - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Cleaning - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasha Giskova's Weight History
|