Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
115.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
2410 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 195.55g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Лимон, Окей Запеканка Творожная с Персиками. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Манго, Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|