Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
875 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 108.56g | Carbs: 45.00g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе, 4 Сезона Слива. Lunch: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Дядя Ваня Закуска Мелитопольская, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Excess Free Меренги без Сахара, 4 Сезона Слива, Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|