Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
74 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
915 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 97.26g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Капучино, Сырники ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Роллы Филадельфия, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Паста. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Щедрые Хлебцы Ржаные, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющаяяяя's Weight History
|