Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 102.27g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Грейпфрут, Творог 5%, Пшеничная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Спагетти. Dinner: Капустный Салат, Курица Вареная. Snacks/Other: Творог 5%, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Малиновое Варенье, Киви, Фундук. more...
|
steady weight
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|