Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1540 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 94.76g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Чай. Lunch: Огурец, Петрушка, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Чай, Укроп, Картофель. Dinner: Чай. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Творог 9%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|