Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1586 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 55.04g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Льняные Семена. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Виноград. Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару), Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, У Палыча Торт Кофейный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dare-finire's Weight History
|