Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 60.37g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Zuegg Варенье Сливовое, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Comella Сыр Рассольный, Магнит Банан, Энержи Хлеб Скандинавский, Окраина Холодец Куриный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Энержи Хлеб Скандинавский, Зеленый Листовой Салат, Окраина Холодец Куриный, Семушка Кедровые Орехи, Ранетки. Snacks/Other: Золотой Резерв Мороженое с Клубникой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Круглый Год Сгущенка, Ого Сушка Кроха Ванильная, Мёд, Василева Слобода Мука Льняная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|