Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 56.93g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Банан, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Салат Айсберг, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Гиннотаки Салат с Копченым Угрем, Шоколадница Салат Капрезе. Snacks/Other: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|