Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 100.23g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Формовой Столичный, Яичница с Помидорами. Lunch: Virosco Choco Pie, Капучино, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Российский, Яичный Белок. Snacks/Other: Вода, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|