Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1538 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 118.04g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Избенка Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Лук, Помидоры, Куриная Печень, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Избенка Кефир 1%, Жареное Филе Свинины, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Гранат, Варенье из Смородины, Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|