Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
86.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 77.35g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мегамарт Хлебушек Белый Формовой, Помидоры. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Расстегай, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Нектарины, Пятерочка Банан, Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Fish House Морской Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|