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O vestido esquecido no armário entrou no corpo!! Apertadinho, mas entrou! 😍 Não tem preço!!!! Rumo aos 65 kg!!
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71.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2017:
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1066 kcal
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Fat: 77.05g | Prot: 72.02g | Carbs: 16.64g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Itambé Creme de Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hemmer Mostarda Amarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango, Quero Ketchup Tradicional. Dinner: Bolo de Chocolate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras. more...
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613 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Elliptical - 26 minutes, Apple Health - 22 hours and 59 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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