Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
113.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 113.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 25.55g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка. Lunch: Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Кофе (из Растворимого Порошка), Помидоры, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливы, Груша, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 8.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|