|
1875; 88/56/198; 2936; 6:41; ПЖ 1 день, 1 уровень; Грудь 90; под грудью 80(-1); талия 75(-4); живот 95(-3); бёдра 104(-4); ноги 97(-3); нога 58(-1)
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1875 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 87.55g | Carbs: 198.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Отборное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Мёд, Вареное Яйцо, 36 Копеек Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко Отборное, Бонфрэ Творожный Сыр, Витебскхлебпром Хлеб Диабетический, Мирролла Рыбий Жир, Фасолевый Суп. Dinner: Дом Солнца Вино Сухое Красное Каберне, Hortex Гавайская Смесь, Треска Отварная. Snacks/Other: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Финик, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное, Банан, Фрау Му Творог 5%. more...
|
steady weight
|