Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1131 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 49.88g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Лента Булочка Французская Штучка, Natura Сыр Легкий Сливочный, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лимак Вафли Ореховые, Mentos Жевательное Драже, Конти Конфета Джек, Fruttis Йогурт Лесные Ягоды, Виноград. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|