Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
907 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 92.00g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Кофе с Молоком. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки, Фундук, Миндаль, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая Острая Белоручка, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Молочная Культура Кефир 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Миндаль, Фундук, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|