Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
930 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 61.09g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Виктория Лобио по-Грузински, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Колбаса, Картошка Печеная. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_e_'s Weight History
|