Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 78.47g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 365 Дней Блинчики с Творогом, Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Nesquik Какао на Молоке, Яблоко, Творог 9%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Паштет, Ржаные Хлебцы, Fasti Плавленный Сыр Польский Fasti. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|